Ouder en kind dans

Open relatie met ouders

Dans is een geweldige manier om “quality time” door te brengen en plezier te hebben met je kind. Het is een activiteit waarin je samen kunt bewegen, lachen en genieten van elkaars gezelschap. Het kan helpen om een sterke band op te bouwen en mooie herinneringen te creëren.  

Belangrijk: het programma is erop gericht  om het  zelfvertrouwen te versterken, zowel bij kinderen als volwassenen. Door beweging en expressie jezelf beter leren kennen, je grenzen verleggen en je vrijer voelen in je lichaam.  Door middel van dans wordt niet alleen het “gelukshormoon endorfine” vrijgemaakt, maar krijgen ouders & kinderen ook de kans om op een speelse manier hun emoties te uiten, elkaar beter te begrijpen en die van anderen te herkennen. 

Het zijn belangrijke vaardigheden die hen in het latere leven zeker van pas komen. 

We dansen met een groepsgrootte maximaal 16 mama's of papa's (verzorgers) 

met 16 kinderen in de leeftijd van 4 tot 7 jaar.

Elke dansles heeft een thema bijvoorbeeld:   

emoties en gevoelens, seizoenen, sprookjes etc.  

We dansen op blote voeten of op antislip-sokken en dragen gemakkelijke kleding. 

Enkele manieren waarop dans kan bijdragen aan een sterker zelfvertrouwen

1. Zelfexpressie en eigenheid
Dans geeft ruimte om emoties en persoonlijkheid te uiten zonder woorden. Door te experimenteren met bewegingen ontdek je wat bij je past en voel je je comfortabeler in je eigen lichaam.

2. Overwinnen van onzekerheid
Regelmatig dansen helpt bij het loslaten van angst om beoordeeld te worden. Door steeds opnieuw te bewegen en te improviseren, groeit het zelfvertrouwen in eigen keuzes.
3. Leren van nieuwe vaardigheden

Samen een dansontwerp maken en aanleren van danspassen en choreografieën geeft een gevoel van succes en voldoening. Kleine verbeteringen zorgen voor motivatie en een gevoel van trots.

4. Groepsdynamiek en sociale interactie
Dansen in een groep creëert een gevoel van verbondenheid en veiligheid. Door samen te werken en elkaar aan te moedigen, groeit het zelfvertrouwen in sociale situaties

5. Plezier en ontspanning
Dansen verlaagt stress en helpt negatieve gedachten los te laten. Door plezier te maken in beweging, ontstaat een positiever zelfbeeld.

6. Optreden en durven laten zien
Het presenteren van een dans voor een kleine groep helpt om podiumvrees en verlegenheid te overwinnen. Elke keer dat iemand zich zichtbaar durft te maken, groeit het vertrouwen in eigen kunnen.

Door dans als een veilige en speelse manier van zelfontwikkeling te zien, kan iedereen groeien in zelfvertrouwen en zichzelf krachtiger voelen!